2° SEMINARIO · 30 GENNAIO 2027
È più forte di me: quando la rabbia prende il sopravvento
L’intervento strategico per gestire la rabbia e trasformarla in risorsa terapeutica
Online –30 gennaio 2027 – orario 10.00–13.00 | 14.00–17.00
Online –30 gennaio 2027
orario 10.00–13.00 | 14.00–17.00
Un percorso dedicato agli strumenti strategici per comprendere e intervenire nelle diverse forme della rabbia: da quella che esplode e fa perdere il controllo a quella trattenuta o repressa, fino alla rabbia “fredda” del risentimento e del rancore.
Verranno analizzati i trigger, gli autoinganni percettivi e le tentate soluzioni che la alimentano, insieme ai principali copioni percettivo-emotivi attraverso cui può manifestarsi. Particolare attenzione sarà dedicata alle strategie, alle tecniche e alle modalità comunicative utili per aiutare il paziente a gestire e canalizzare la rabbia, fino a trasformarne l’energia in una vera e propria risorsa terapeutica.
SCOPRI IL PROGRAMMA
- Quando la rabbia diventa un problema: comprenderne i trigger, gli autoinganni percettivi e le tentate soluzioni che la alimentano e la mantengono
- Dalla rabbia che esplode a quella che si trattiene: strategie e tecniche per gestire efficacemente la rabbia del paziente nella relazione con sé stesso e con gli altri
- Rabbia e correlati psicosomatici: quando è il corpo a esprimere la rabbia
- Cambiare le lenti che accendono la rabbia: modalità comunicative e ristrutturazioni per modificare percezioni, aspettative e interpretazioni che la alimentano
- Quando ad arrabbiarsi è l’altro: strategie per gestire efficacemente la rabbia altrui
- Quando la rabbia si raffredda e si mescola al dolore: strategie per intervenire su risentimento e rancore
- Intervenire efficacemente sui principali copioni ridondanti correlati alla rabbia:
- il moralizzatore: so io cosa è giusto fare
- il diffidente: fidarsi è bene, non fidarsi è meglio
- il passivo-aggressivo: l’armonia a tutti i costi (“obbedisco ma non eseguo”)
- il sacrificante: quando il piacere negato si trasforma in rabbia
- Trasformare la rabbia in una risorsa terapeutica: utilizzare strategicamente la sua energia per favorire il cambiamento e sbloccare altre emozioni.